Angebote im Bereich
"Arbeit und Gesundheit"
für Behörden und Unternehmen
Als in Justiz und Verwaltung erfahrene Juristin, Dezernentin für Personal und Organisation, Fortbildung und Personalentwicklung, Arbeitssicherheit und Gesundheitsmanagement komme ich mit dem Blick von außen und spreche doch Ihre Sprache und die Sprache Ihrer Mitarbeiter*innen. Ich biete Ihnen eine umfassende Sicht auf das Thema „Arbeit und Gesundheit“ und einen ganzheitlichen Ansatz, von der Prävention über niedrigschwellige Beratungsangebote bis hin zum Umgang mit Themen wie „psychische Erkrankungen“ und „Wiedereingliederung“:
- Meditation als gesundheitsfördernde Maßnahme
- offene Coaching-Sprechstunden
- Return-to-work-Coaching
- Workshops und Seminare
Alle Angebote können entweder "inhouse" bei Ihnen vor Ort oder online über Zoom o.ä. organisiert werden.
Sprechen Sie mich gerne an, und wir finden gemeinsam passgenaue Lösungen für Ihre Behörde oder Ihr Unternehmen.
Coaching für Einzelpersonen
Coaching ist ein Prozess, der Sie dabei unterstützt, Ihre eigenen Lösungen für Ihre Anliegen zu entwickeln.
Als Coachee sind Sie die Expertin oder der Experte für sich selbst und für Ihre konkrete Situation. Als Coach helfe ich Ihnen durch einen neutralen, wohlwollenden Blick von außen und gezielt gesetzte Impulse dabei, dem Denken eine neue Richtung zu geben bzw. aus dem Denken ins Fühlen und ins Handeln zu kommen.
Coaching unterstützt Sie dadurch bei der eigenverantwortlichen Gestaltung gesunder Arbeits- und Lebensbedingungen.
Vor dem Hintergrund eigener Erfahrungen mit verschiedenen Beratungs- und Therapiemethoden sowie einer bodenständigen Spiritualität arbeite ich integrativ. Meine Arbeit basiert dabei auf einer humanistischen Grundhaltung im Gespräch auf Augenhöhe.
Achtsamkeit & Meditation, Retreats & Gruppen
Darüber hinaus biete ich auch Retreats, Meditations- und Frauengruppen an.
Termine finden Sie unter Aktuelles.
Bei Interesse oder Fragen melden Sie sich gerne bei mir!
"Jedes Coaching ist ein individueller Prozess.
Jede*r Klient*in entscheidet selbst, was sich für sie oder ihn stimmig anfühlt."
"Mit einer intensiven persönlichen Begleitung über mehrere Wochen oder Monate sind echte Wandlungen und Durchbrüche zu erzielen, die ein Buch, ein Workshop oder ein Seminar einfach nicht leisten können."
"An den richtigen Schrauben gedreht,
kann sich unser ganzes Leben nachhaltig zum Positiven wenden.“
„Folge Deinem Herzen, aber nimm Dein Hirn mit!“
Achtsamkeit & Meditation
Meditation, Achtsamkeit und Mikropausen tragen zu Entspannung, Stärkung der Selbstwahrnehmung und Erhaltung der psychischen Gesundheit und Belastbarkeit bei.
Gerne biete ich regelmäßige Meditationsgruppen als gesundheitsfördernde Maßnahme im Rahmen des Gesundheits-managements Ihrer Behörde oder Ihres Unternehmens an, damit Sie und Ihre Mitarbeiter*innen davon profitieren können.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie!
Termine für offene Meditations-, Selbsterfahrungs- und Frauengruppen sowie (Online-)Retreats, zu denen Sie sich als Einzelperson anmelden können, finden Sie unter Aktuelles.
Beratung, Coaching & Training
Ein Coaching-Prozess läuft so ab, dass wir zunächst einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Sollten wir danach gemeinsam an Ihren Themen arbeiten wollen, vereinbare ich gerne Blöcke von 6 oder 12 Sitzungen à 60 - 75 Minuten. In der letzten Sitzung ziehen wir gemeinsam ein Résumée und vereinbaren bei Bedarf weitere Sitzungen.
Ein Coachingpaket à 6 Sitzungen kostet aktuell 490,00 €.
Ein Coachingpaket à 12 Sitzungen kostet aktuell 890,00 €.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie!
Ihrer Behörde oder Ihrem Unternehmen biete ich auch gerne Return-to-work-Coaching (Begleitung bei der Rückkehr nach Elternzeit oder in der Wiedereingliederung nach längerer Krankheit) oder offene Coaching-Sprechstunden für Ihre Mitarbeiter*innen an.
Workshops & Seminare
Gerne biete ich Ihrer Behörde oder Ihrem Unternehmen Informationsveranstaltungen, Workshops bzw. Seminare im Bereich "Arbeit und Gesundheit" an, beispielsweise zu den Themen
- Stressmanagement
- Krankheit und Dienstrecht
- Umgang mit psychischen Erkrankungen
Alle Angebote können entweder "inhouse" bei Ihnen vor Ort oder online über Zoom o.ä. organisiert werden.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie!
Termine für offene Workshops und Seminare, zu denen Sie sich als Einzelperson anmelden können, finden Sie unter Aktuelles.
Das sagen bisherige Klient*innen.
"Ich bin sehr froh, auf Kerstins Coaching gestoßen zu sein.
Ihre Einstimmungen am Anfang der Sitzungen sind jedes Mal sehr schön und bringen mich in einen entspannten, offenen Geistes- und Gefühlszustand, sodass es damit leicht fällt, mich auf das mitgebrachte Thema einzulassen.
Eine weitere Besonderheit ist Kerstins natürliche und nicht-bewertende Haltung den menschlichen Themen und Gefühlen gegenüber. Kerstin reagiert stets gefasst und weise, wirklich er-wachsen. Probleme gehören für sie genauso selbstverständlich zum Leben dazu wie Erfolge. Das ist sehr erfrischend und von großer Hilfe im Lösen des mitgebrachten Themas.
Kerstin tauchte beherzt mit mir gemeinsam in die Tiefe meiner Themen und begleitete mich kompetent dabei, sie zu entwirren und zu lösen."